Zdravie zo záhrady

Jeseň už máme v plnom prúde a k tomu patria aj choroby. V mojom prípade je to tak, že všetci okolo mňa sú usoplení, kahŕňajú a vreckovky sú ich spása. Preto tu mám pár typov na chorobu a dokonca to všetko nájdete v záhrade.

Cesnakový elixír (ako ho nazýva moja mama)

• 1 citrón [lieči všetky druhy infekcií a choroby z prechladnutia]

• 4 strúčiky [cesnaku  prírodné antibiotikum, podporuje vykašliavanie]

• pohár vody 

Očistíme si cesnak a pridáme k nemu citróny a vodu. Všetko rozmixujeme ponorným mixérom. Elixír nalejeme do pohára a hotovo. Upozorňujem, nie je to šmakocinka :D ale na chorobu pomôže. 

Cibuľový elixír 

• 1 cibuľa [pomôže pri ochoreniach dýchacích ciest a pri kašli]

• med [podporuje obranyschopnosť pri prechladnutí alebo chrípke]

Cibuľu nakrájajte na kocky a pridajte 2 až 3 polievkové lyžice medu. Potom tento elixír odložte na teplé miesto (my to dávame na radiátor) a cibuľa po 3 hodinách pustí šťavu. Užívajte 1 polievkovú lyžicu aspoň 3 krát denne. 

Zázvorový čaj

Tak to je easy, nemusím ani komentovať. Ale určite poznáte ten pocit keď prídete zo zimy do vnútra, kde je fajnovo teplúčko ale ruky a nohy máte aj po hodine studené. Tak na toto super pomáha zázvor (alebo ďumbier, ako chcete) ktorý pôsobí hrejivo a rozprúdi krv. Takže v zime už žiadne studené ruky a nohy. Pôsobí aj proti chrípke a prechladnutiu. 

Ríbezľový čaj 

Ríbezle majú veľa vitamínu C zo všetkých pestovaných druhov ovocia. Lenže teraz je už jeseň a ríbezle žiadne, preto si môžete čaj urobiť aj z listov. Listy majú tiež veľa vitamínu C a sú dobré na suchý kašeľ. Stačí za hrsť listov a lúhujeme 10 min.